CUERPO: una apuesta por el respeto, la salud y la autenticidad
MÉTODO DE LIBERACIÓN DE CORAZAS (MLC)
Desenvolupat Desarrollado por Marie Lise Labonté a partir de las investigaciones de Wilhelm Reich, Therese Bertherat y otros. Cursados los dos niveles de la formación en Barcelona en el período comprendido entre 2005 y 2007. Los ejercicios que forman parte de este método psicocorporal tienen como función abrir, estirar y reequilibrar las diferentes cadenas musculares, junto con el sistema de fascia, con el objetivo de aportar flexibilidad y revitalización. Las corazas son como cárceles interiores, donde tenemos a buen resguardo (y en general olvidados) recuerdos dolorosos, conclusiones mentales estereotipadas y emociones enquistadas que no pueden ni circular libremente ni eliminarse de forma natural. Con ayuda de instrumentos como palos, saquitos y pelotas de diversos tamaños y texturas, este método se basa en movimientos guiados por la voz que trabajan la respiración, la elasticidad y la relajación. Tiene en cuenta el diálogo con el inconsciente y la imagen inconsciente del cuerpo. La intención es ganar más fluidez y tomar conciencia de aquello que condiciona el cuerpo y limita su expresión.
Ciclos de 10 sesiones (1 por semana) individuales o en grupo. Intensivos en grupo de media o una jornada.
Si tu cuerpo fuera una vivienda, ¿cómo sería? Un chalet de montaña, una cabaña de pescadores, un piso de ciudad, una casa de campo, un palacio, una cueva de ermitaño, una casita de pueblo, un estudio, una barraca de piedra seca, un espacio zen..? El cuerpo es una receptáculo que puede ser respetado, escuchado, descuidado, maltratado, ocupado, invadido.... Fruto de una historia personal y familiar, el cuerpo asume y expresa emociones, sentimientos, pensamientos, recuerdos - y es un pozo de sabiduría. Aparte del cuerpo que conocemos y vemos reflejado en el espejo, hay un cuerpo escondido que guarda nuestros complejos, zonas blindadas, cicatrices todavía en carne viva, toda una historia más o menos olvidada, pero presente. Acogiendo, respirando y liberando capas rígidas y doloridas descubrimos su gran capacidad de recuperación, vitalidad y regeneración.